2024年10月

腰痛の人に腰を揉んではいけない理由

腰痛があってつらいとき、痛みのある部分を揉んでほしいと思う方もいらっしゃると思います。ですが、ただやみくもに揉んだりすることはあまりオススメできません。 何故かというと 腰痛のある部分というのは何らかの原因でそこに負担が […]